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2022-01-27 19:09:08 我要投訴
你好，氣脈瑜伽功效是以氣能量培養(yǎng)，通脈為主導(dǎo)的瑜伽術(shù)，練習(xí)氣脈瑜伽可以激發(fā)氣能量的生發(fā)，運(yùn)化，，在短期內(nèi)可以活血通經(jīng)，氣血充盈，達(dá)到健身易筋洗髓的功效，平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠
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