健康咨詢描述: 問(wèn)題描述:一直胃口都不是很好,很容易拉肚子,175cm,125斤,現(xiàn)在更嚴(yán)重了,一天不吃也不怎么餓.現(xiàn)在睡覺(jué)盜汗,還容易感冒,精神不好,疲倦無(wú)力,這是怎么回事啊?謝謝
你好,盜汗是一種臨床常見(jiàn)的癥狀,尤其是久患各種慢性病,體質(zhì)虛弱之人更為多見(jiàn).中醫(yī)認(rèn)為,盜汗多由于氣陰兩虛,不能收斂固攝汗液而引起,若盜汗日久不愈,則更加耗傷氣陰而危害身體健康.而采用食療方法,不僅能防治且可益氣滋陰而健身.
1,龍眼人參飲取龍眼肉30克,人參6克,冰糖30克.先將龍眼肉洗凈,人參切薄片,然后與冰糖共放碗內(nèi),加水適量,置蒸鍋內(nèi)蒸一小時(shí)左右,取出后待涼即可食用,一天內(nèi)分2次吃完,每天一劑,適宜于氣虛盜汗者.
2,銀耳紅棗湯取銀耳30克,紅棗20克,冰糖適量.先將銀耳用溫水泡發(fā),除去蒂頭,洗凈后撕成小塊.紅棗洗凈撕開(kāi).二味藥共入鍋內(nèi)加水適量,用小火慢煨至銀耳,紅棗料熟,放入冰糖溶化調(diào)勻,即可出鍋食用,每劑分2次食完,適宜于陰虛盜汗者.
3,參苓粥取人參10克,白茯苓20克,生姜10克,粳米100克,食鹽,味精適量.先將人參,茯苓,生姜加適量水煎熬后,去汁取渣待用,然后將粳米淘洗干凈,下入藥汁內(nèi)用小火煮粥.煮至粥熟時(shí)加入食鹽,味精調(diào)勻,空腹分2次食用,每天一劑,適宜于氣虛盜汗者.
4,黑豆浮麥湯取黑豆50克,浮小麥30克,蓮米15克,紅棗10枚,冰糖30克.先將黑豆,浮小麥分別淘洗干凈,共放鍋內(nèi)加水適量,用小火煮至黑豆熟透,去渣取汁,然后用上述藥汁煮洗凈的蓮米和紅棗,煮至蓮米爛熟時(shí)放入冰糖溶化,起鍋后即可食用.每天一劑,分2次吃完,適宜于陰虛盜汗者.
5,黃芪二蜜飲黃芪30克,糯稻根30克,麻黃根15克,蜂蜜30克.將上述三味藥同放鍋內(nèi),加水3碗煎煮,煮至l碗時(shí),撈去藥渣,加入蜂蜜溶化后分2次飲用,每日一劑,適宜于氣虛盜汗者.
6,百合蓮子飲百合20克,蓮子30克,冰糖30克.先將百合,蓮子洗凈,放鍋內(nèi)加適量水,用小火慢慢燉至百合,蓮子爛熟,加入冰糖溶化后即可食用,每天一次,連服數(shù)天,適宜于陰虛盜汗者.被感染的機(jī)會(huì)就愈大.
的分泌,促進(jìn)潤(rùn)滑.
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
用于脾胃虛弱,體倦少食,脘腹疼痛,或?yàn)a痢腹痛;肺...[說(shuō)明書(shū)]
益氣養(yǎng)陰,活血通絡(luò),清心安神。本品用于治療氣陰兩...[說(shuō)明書(shū)]
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