歲這幾天睡覺(jué)頭老是出汗還老揣被子,室內(nèi)也不熱

男 | 1歲懸賞20個(gè)健康幣 2009-05-04 10:40:35 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：歲
問(wèn)題描述:這幾天睡覺(jué)頭老是出汗還老揣被子,室內(nèi)也不熱,怎么回事

第一次補(bǔ)充提問(wèn)

每天都補(bǔ)鈣,應(yīng)該不缺

發(fā)表于2009-5-4 10:51:15

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2009-05-04 10:54:20

你好一般常見(jiàn)于缺鈣建議口服鈣爾奇 ,多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如：奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分；動(dòng)物肝臟,蛋黃,魚(yú),肉及豆類,含有豐富的維生素D,可以促進(jìn)鈣的沒(méi)收,但動(dòng)植物中的維生素D要經(jīng)過(guò)紫外線照射轉(zhuǎn)化為內(nèi)源性維生素D,才能被人體利用,故小兒要適當(dāng)曬太陽(yáng).海帶,小蝦皮等海產(chǎn)品含鈣量高；紫菜,菜花含鈣也較豐富,蠶豆連皮吃提高鈣的吸收；骨頭加醋熬湯,可增加鈣質(zhì),精醋排骨也含有豐富的鈣質(zhì)；將魚(yú)炸酥后連骨吃,可提高鈣的含量.