我懷孕50天后自然流要在家里休息多長(zhǎng)時(shí)節(jié)間,要注意什么

      至少休息半個(gè)月。一個(gè)月內(nèi)禁止性生活。要當(dāng)月子做，注意保暖，避免著涼。吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。
      

      懷孕初期注意事項(xiàng)很多,主要有以下幾方面：
       1,孕吐會(huì)影響食欲,所以在懷孕初期想吃什么就盡量吃,不必刻意多吃或少吃什么.檸檬汁,山楂汁,土豆,餅干等食物對(duì)孕吐有改善作用.
       2,想要休息的時(shí)候就盡量休息,不要勉強(qiáng)自己
       3,感覺(jué)尿頻時(shí),準(zhǔn)媽咪不妨多上幾次廁所,這沒(méi)有關(guān)系,盡量不要憋尿.如果你在小便時(shí)出現(xiàn)疼痛或燒灼感等異?，F(xiàn)象時(shí),要立即到醫(yī)院尋求幫助.臨睡前1-2小時(shí)內(nèi)不要喝水,可以減少起夜次數(shù).
       4,可以采用熱敷,按摩等方式來(lái)緩解乳房的不適感.每天用手輕柔地按摩乳房,促進(jìn)乳腺發(fā)育.經(jīng)常清洗乳頭.
       5,平時(shí)隨身帶一些食物,方便感覺(jué)餓的時(shí)候拿出來(lái)吃.一下子不要吃太多,稟著少食多餐的原則.
       6,注意清潔衛(wèi)生,勤換內(nèi)褲,保持內(nèi)褲及會(huì)陰部清潔.
       7,在大城市的上下班高峰時(shí)段,地鐵,公車的車廂內(nèi)都比較擁擠.其實(shí),擁擠對(duì)孕婦的影響并不大.但有早孕反映的孕婦一定要注意空氣的流通,憋悶的車廂可能會(huì)對(duì)母子有不良影響.
       8,確診懷孕后,準(zhǔn)媽媽在孕12周時(shí)需到街道醫(yī)院進(jìn)行初次產(chǎn)前檢查,并建立孕婦聯(lián)系保健手冊(cè).以后的產(chǎn)前檢查,可以選擇在二級(jí)醫(yī)院或決定分娩所在的醫(yī)院里進(jìn)行.
       9,休息好,不要做重體力活,也要禁止性生活.
       10,電視有放射線可影響胎兒,因此,孕婦最好少看電視.即使看也應(yīng)距電視屏幕2米以外,不要看得太久,避免看刺激性的電視節(jié)目.當(dāng)然,適當(dāng)?shù)乜匆恍┮魳?lè),風(fēng)景,喜劇,歌舞娛樂(lè)性電視節(jié)目,對(duì)孕婦還是比較有益的.
       11,動(dòng)物身上有一種弓形蟲(chóng)原蟲(chóng)寄生,可通過(guò)動(dòng)物的身體和排泄物傳染給孕婦.若在妊娠期感染弓形蟲(chóng),就會(huì)通過(guò)胎盤感染胎兒.如果感染發(fā)生在妊娠早期,就可能導(dǎo)致流產(chǎn),胎兒發(fā)育異常；若感染發(fā)生在妊娠晚期,對(duì)胎兒大腦損害就會(huì)很嚴(yán)重,阻礙胎兒大腦的發(fā)育,結(jié)果造成腦積水或畸形.尤其是懷孕后才開(kāi)始飼養(yǎng)小動(dòng)物,孕婦身體抵抗力低,最易受到感染.為了優(yōu)生,孕婦不要和小動(dòng)物接觸,也不要到飼養(yǎng)動(dòng)物的人家或動(dòng)物園去,以免受到感染.