有問必答網(wǎng) → 婦產(chǎn)科 → 懷孕5個月，睡覺應(yīng)該怎么睡啊
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裴曉慧 山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 婦科炎癥、婦科腫瘤、產(chǎn)科正常產(chǎn)檢、急危重癥。
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2022-01-27 13:38:21 我要投訴
一般說來，按下列方法可能較好些：懷孕初期，一般仰臥的姿勢比較舒服，還可以在膝蓋下墊一個小枕頭或沙發(fā)靠墊，這樣更容易入睡。到了懷孕中期以后，你的肚子越來越大，這時仰臥就不舒服了，還容易出現(xiàn)頭暈，心悸等仰臥位綜合征表現(xiàn)，所以采取側(cè)臥的姿勢較好些，而且盡量取左側(cè)臥位，這樣能更好地保證子宮的血液，使寶寶在宮內(nèi)養(yǎng)分充足。在孕晚期的時候，一些孕婦因肚子突在前面，可有腰酸等不適，睡覺時可在腰下墊上個小枕頭，那樣會更舒服些。
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