我手淫怎么才能堅(jiān)持1分鐘
保密 | 0個(gè)月 2022-01-27 11:04:24
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健康咨詢(xún)描述： 我手淫怎么才能堅(jiān)持1分鐘
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
徐亞光 聊城市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 尿路感染,腎功能衰竭,腎病綜合征,IgA腎病,腎炎
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2022-01-27 11:06:16 我要投訴
根據(jù)你目前這種情況考慮您時(shí)間過(guò)短，首先要注意避免頻繁手淫。還有就是避免頻繁沖動(dòng)，以免加重您的欲望。您可以適當(dāng)進(jìn)行提肛動(dòng)作、凱格爾運(yùn)動(dòng)，改善您的性功能，建議性生活時(shí)與您的愛(ài)人相互配合協(xié)調(diào)。平常您需要注意適當(dāng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
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