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您好。分娩以后出現(xiàn)了便秘現(xiàn)象，這應(yīng)該和食用的食物有一定的關(guān)聯(lián)性。建議在生活中，多吃一些富含微量元素的蔬菜水果。注意營(yíng)養(yǎng)均衡搭配，避免攝入辛辣寒涼刺激的食物，多吃一些易于消化的食品。注意休息，保持心情舒暢。感冒上火，心情郁悶，也會(huì)造成大便出現(xiàn)便秘現(xiàn)象的發(fā)生。
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溫馨提示：
生存起居有常、不過(guò)度勞累、心境開(kāi)朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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