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怎么能防止晚上睡覺不做夢不夢遺？

男 | 18歲 2022-01-27 00:50:42 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：自從戒掉手淫后每個(gè)星期都做夢夢遺幾次？怎樣才能晚上睡覺不做夢不夢遺？

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2022-01-27 00:52:58 我要投訴

你好，根據(jù)你描述的情況來看，青春期的孩子出現(xiàn)夢遺的癥狀是很正常的，要正確的面對他，不要過于的擔(dān)心和緊張。其次就是在青春期期間不要養(yǎng)成手淫的惡習(xí)，平時(shí)多增加一些體育鍛煉，分散自己的注意力，平時(shí)不要穿過緊的內(nèi)衣，晚上休息的時(shí)候不要趴著睡覺，讓陰莖得到良好的呼吸。