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1.左手食指、中指發(fā)麻

男 | 49歲 2022-01-26 19:46:48 1人回復來自未知

健康咨詢描述： 1.左手食指、中指發(fā)麻，有4、5個月； 2.11月18日左上臂內(nèi)側(cè)（弘二頭肌）肌肉出現(xiàn)酸痛，后左上臂外側(cè)（弘三頭肌）也出現(xiàn)酸痛，現(xiàn)肩膀周圍肌肉均由酸痛，左手食指、中指、無名指發(fā)麻（手背側(cè)發(fā)麻明顯）。

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2022-01-26 19:51:12 我要投訴

您好！首先考慮頸椎病。首先應該養(yǎng)成良好的生活、學習習慣，不臥床看書報、看電視，掌握正確的寫字姿勢。用枕不應過高。枕頭高度成年人以18—25CM為宜，枕芯材料以蘆花或質(zhì)地稍硬的葦蕊、綠豆殼為好，不提倡使用過軟的海綿枕或夏季常用的過硬的竹枕等。長期伏案工作者，每小時應有5—10分鐘的休息時間，并作頸椎自我保健操。加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工間休息時，做頭及雙上肢的前屈，后伸及旋轉(zhuǎn)運動。適當參加力所能及的健康的體育活動，如羽毛球、倒退行走等，以改善頸椎供血。
頸椎病的治療以保守療法為主，常用的方法有牽引、理療、按摩、針灸和藥物治療等。