我最近一周老是右腰眼處有疼痛,不知道是什么原因
男 | 25歲 2022-01-26 19:24:02
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我最近一周老是右腰眼處有疼痛，不知道是什么原因，到醫(yī)院檢查說是軟組織損傷，要多休息，但我沒有做過什么劇烈的運(yùn)動(dòng)，而且的上班基本都在辦公室里面，怎么會(huì)這樣呢？誰知道啊？在華豐醫(yī)院檢查治療，但現(xiàn)在還沒好在華豐醫(yī)院檢查治療，但現(xiàn)在還沒好
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2022-01-26 19:27:45 我要投訴
您好！考慮腰肌勞損，建議您避免使腰背肌處于高緊張狀態(tài)的前屈位，注意勞動(dòng)的節(jié)奏性；選擇符合腰部生物力學(xué)的坐姿，經(jīng)常更換體位，不宜在一種坐姿下持續(xù)過久。增強(qiáng)腰背肌鍛煉以飛燕點(diǎn)水式為好，3次/天，逐漸增加；也可以做理療、對(duì)癥用藥、中草藥外敷、封閉等治療。
疾病百科| 軟組織損傷
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