早期糖尿病應(yīng)該怎么做
女 | 40歲 2022-01-26 09:44:55
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我是在單位身體檢查時發(fā)現(xiàn)的糖尿病，病情較輕，屬于早期糖尿病，即便是早期我也很擔(dān)心，怕病情嚴(yán)重了，現(xiàn)在不知道該怎么面對這病了，很困惑。
想得到怎樣的幫助：請問像我這樣的病情該怎么做好呢？
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趙建群 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺炎
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2022-01-26 09:47:04 我要投訴
一般而言，糖尿病是逐漸進(jìn)展的疾病，但是良好的生活方式也可以逆轉(zhuǎn)或延緩糖尿病的發(fā)生發(fā)展，簡單說就是管住嘴，邁開腿。管住嘴就是限制熱量攝入，高熱量食物盡量少吃，如油炸食品肉類，做菜少放油，清淡飲食，糧食定量吃，網(wǎng)上有糖尿病食譜，可根據(jù)身高體重選擇，適當(dāng)運動，年輕人可選擇跑步健身操等，使體重保持在正常范圍，可計算體重指數(shù)，網(wǎng)上有計算器，另外要監(jiān)測血糖血脂血壓等項目，必要時藥物治療
疾病百科| 糖尿病
掛號科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運動過程中逐步提高運動能力。
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