健康咨詢描述: 我是一家公司的職員,平時(shí)在辦公室無聊的時(shí)候喜歡吃一些甜食,最近單位組織體檢,昨天出來檢測結(jié)果,我血糖偏高,覺得最近也是總是口渴,還總是有饑餓感,有渾身無力的癥狀,不知道是不是糖尿病。
想得到怎樣的幫助:體檢說血糖偏高會不會得糖尿病呢?
糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)是空腹血糖大于或等于7.0毫摩爾/升,和/或餐后兩小時(shí)血糖大于或等于11.1毫摩爾/升即可確診,需要分別查2次以上,都升高才可以確診。如果空腹血糖>6.1,或者餐后兩小時(shí)血糖>7.8,但是沒有達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn),叫糖尿病前期,也叫空腹血糖調(diào)節(jié)受損和糖耐量降低。平時(shí)注意飲食要限制熱量攝入,最好是去醫(yī)院系統(tǒng)檢查治療。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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