高血壓能吃什么，不能吃什么

女 | 53歲 2022-01-26 09:28:12 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：媽媽人比較胖，前一段出現(xiàn)了頭暈，頭痛，人坐了或者蹲久了起來(lái)的時(shí)候會(huì)突然出現(xiàn)眩暈，晚上還會(huì)小失眠，睡不好。覺(jué)得精神不好，趕緊帶去醫(yī)院檢查才知道是有高血壓了，在醫(yī)院開(kāi)了很些降壓藥，有時(shí)候媽媽會(huì)忘記吃，有時(shí)候都要提醒她。我們一家人還是挺擔(dān)心她的

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2022-01-26 09:31:02 我要投訴

高血壓需要低鹽低脂飲食，每日食鹽少于5g，要限制熱量攝入，避免進(jìn)食油炸食品，少吃肉，炒菜少放油，不喝菜湯，多吃蔬菜，適當(dāng)進(jìn)食水果，戒煙酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免情緒波動(dòng)，按時(shí)作息，如夜眠不佳可以口服安神藥。

疾病百科| 高血壓

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高血壓(hypertensive disease)是一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果。按照世界衛(wèi)生組織(Who)建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：凡正常... 更多>>