健康咨詢描述: 糖尿病治療的疑惑;半年未服藥,血糖未波動,餐前6.09,餐后11.34,到底要吃藥還是飲食運動控制
血糖的正常范圍,空腹血糖是3.9~6.1毫摩爾每升,餐后兩小時血糖要小于7.8毫摩爾每升,超過11.1毫摩爾每升就可以診斷糖尿病。目前空腹血糖是正常范圍的高限,餐后兩小時血糖已經(jīng)達到診斷糖尿病的標準。這種情況可以先調(diào)整飲食,避免進食容易升高血糖的食物,如粥類甜食等,高脂高熱量食物,如油炸食品,過多肉類,也要限制,適當運動。如體重超標,需要適當控制體重。另外要監(jiān)測血糖,如血糖繼續(xù)升高,可以增加降糖藥物治療,一般控制餐后血糖較好的藥物是阿卡波糖。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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