健康咨詢描述:
老師好!
有氧運(yùn)動(dòng)后,血乳酸高怎么辦?經(jīng)常感覺(jué)疲勞 。
謝謝老師!
這種情況說(shuō)明是肌肉缺氧了,劇烈運(yùn)動(dòng)后會(huì)造成肌肉糖原的無(wú)氧酵解,產(chǎn)物就是乳酸,所謂有氧運(yùn)動(dòng)是健身提出的概念,沒(méi)有醫(yī)學(xué)基礎(chǔ),適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是有好處的,但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)應(yīng)該循序漸進(jìn),開(kāi)始就劇烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)造成葡萄糖的無(wú)氧酵解。
本品用于神經(jīng)衰弱﹑神經(jīng)衰弱綜合征及植物神經(jīng)紊亂,...[說(shuō)明書]
本品用于心脾兩虛﹐氣短心悸﹐失眠多夢(mèng)﹐頭昏頭暈﹐...[說(shuō)明書]
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