我想減肥,喝荷葉茶是不是可以減肥的呢,還有什么茶可以呢>
保密 | 0個(gè)月 2022-01-26 09:07:15
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述：
醫(yī)生您好
我想減肥,喝荷葉茶是不是可以減肥的呢?還有什么茶可以呢>?我買了一盒減肥的藥,是沖劑的,這個(gè)要好不好的呢?
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2022-01-26 09:10:08 我要投訴
荷葉有利濕健脾散瘀的功效，一般中醫(yī)認(rèn)為胖人多痰濕，荷葉化濕的作用比較適合肥胖者，但減肥也必須通過飲食和生活方式調(diào)整，僅靠荷葉茶是不可能見效的。要限制高脂高熱量食物，適當(dāng)運(yùn)動。不建議使用減肥藥或保健品，還是通過健康的飲食和生活方式最安全。飲茶有一定興奮作用，可以增加熱量消耗，有助于減肥，但效果也有限，紅茶綠茶都可以。
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