健康咨詢描述: 因為運動會,我報的項目是長跑,所以經(jīng)常直接鍛煉,是水泥地。 一周前突然感覺自己膝蓋疼,在偏向外側(cè)的關(guān)節(jié)處,只要膝蓋彎曲就會感覺疼,但是不是劇烈的疼痛。這兩天腳也開始疼痛,感覺是有什么東西在拉扯一樣,在腳心。這些癥狀都是出現(xiàn)在左腿,右腿是好的。:
想得到的幫助: 感覺可能是運動損傷,如果是,那么有什么好的方法可以快速愈合呢,我們再有15天就運動會了。。。
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