從夏天開始肩膀酸疼，手臂抬不起來，最近越

健康咨詢描述： 從夏天開始肩膀酸疼，手臂抬不起來，最近越來越嚴(yán)重了，一到晚上就會嚴(yán)重，翻身都會疼醒。主要就是肩膀、手臂、手腕、指關(guān)節(jié)、咬合骨、無力、僵硬、酸疼。左胯根和腳后跟有時也疼，蹲下起立有點困難。（一睡覺就嚴(yán)重，白天相對好點）

曾經(jīng)的治療情況和效果： 去看醫(yī)生第一次說吹空調(diào)受涼，第二次說肩周炎、第三次說關(guān)節(jié)炎。。。前段時候我去做的頸椎的核磁共振，說頸椎輕度反曲，右側(cè)椎動脈較左側(cè)稍細(xì)。開的頸痛顆粒、甲鈷胺膠囊、醋氯芬酸分散片、吃了兩禮拜了，沒有好轉(zhuǎn)。

想得到怎樣的幫助：我這究竟是哪里的問題？要注意哪些？怎么緩解？