本人24歲，女孩子，皮膚屏障

女 | 24歲 2022-01-25 21:44:28 1人回復來自未知

健康咨詢描述：本人24歲，女孩子，皮膚屏障，臉頰容易泛紅，鼻翼兩側有紅血絲，紅血絲上有像白色的痘痘，目前在用至本品牌的水和乳，平時服用善存的多維元素片，有一定緩解作用，效果不是很大，從2017/7/11號開始使用維持了5個多月，平時不用防曬和面膜，臉上經(jīng)常感覺臟，痘痘反復發(fā)作。有時會熬夜，吃辣。請問皮膚科醫(yī)生，怎樣護理我的皮膚？指教一二。謝謝！

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2022-01-25 21:46:38 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，外出時建議使用防曬霜防曬。不要熬夜，最好在晚上11點之前睡覺。11點至凌晨兩點是皮膚排毒的最佳時間。多飲水，多吃一些新鮮水果蔬菜，飲食上不要吃辛辣刺激油膩，高糖的食物。保持大便通暢。適當運動促進皮膚的新陳代謝?？梢钥诜S生素b2，b6，控制油脂分泌。有利于痘痘的恢復及預防。