通過什么鍛煉方法能有豐胸的效果？

女 | 22歲 2022-01-25 21:14:53 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我很想通過鍛煉來豐胸，一些吃藥或者做手術(shù)豐胸的方法我認(rèn)為都不健康，我的胸部比較小，穿上衣服之后不怎么突出，我很羨慕那些胸部豐滿能穿低胸內(nèi)衣的人。

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問想鍛煉豐胸有什么好的方法嗎？

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2022-01-25 21:17:01 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，建議多進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)及游泳運(yùn)動(dòng)，有利于胸大肌的發(fā)達(dá)，而襯托胸部豐滿。飲食上注意多吃一些富含蛋白質(zhì)，維生素e，膠質(zhì)的食物，也有利于胸部豐滿。

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