你好,看了你的描述,寶寶斷奶后多有乳腺萎縮。想豐胸的話,建議飲食上多吃一些富含蛋白質(zhì),維生素e及膠原蛋白的食物,比如鮮牛奶,豆?jié){,豆制品牛肉魚肉,深綠色蔬菜,核桃堅(jiān)果蹄筋豬蹄等。多進(jìn)行游泳運(yùn)動(dòng),多做乳房打圈式按摩,長(zhǎng)期堅(jiān)持有利于健康豐胸。
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