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我剛14歲，可是近幾個月都不見長高，還在

女 | 14歲 2022-01-25 20:36:46 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我剛14歲，可是近幾個月都不見長高，還在背上長了青春痘，想問問我還長嗎？我現(xiàn)只有153，還能長多少年，和多少厘米？？

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朱成浩
朱成浩 淮北市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長雙眼皮，眼袋，隆鼻，隆胸，疤痕畸形的修復(fù)。肉毒 幫助網(wǎng)友：63132稱贊：8
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2022-01-25 20:38:36 我要投訴

      你好，看了你的描述，目前只有14歲。還是能夠繼續(xù)長高的。具體能長高多少，長幾年不好確定。平時不要熬夜。最好在晚上11點之前睡覺，有利于生長激素的分泌。多做跳繩，打籃球運(yùn)動，多吃一些高鈣高蛋白食物。多曬太陽促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，有利于身體的長高。

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