皮膚因?yàn)槿諘癖容^黑。。想白一點(diǎn)。。最好方
男 | 18歲 2022-01-25 20:36:34
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 皮膚因?yàn)槿諘癖容^黑。。想白一點(diǎn)。。最好方法在學(xué)校也行
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2022-01-25 20:40:28 我要投訴
你好，看了你的描述，皮膚想變白的話，建議注意防曬。不要熬夜，最好在晚上11點(diǎn)之前睡覺(jué)。多飲水，每天至少六杯水。多吃一些富含維生素c維生素e的蔬果。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)皮膚的新陳代謝。堅(jiān)持一段時(shí)間，有利于曬黑后的美白。
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