風濕有沒有什么預防的方法??？

女 | 21歲 2022-01-25 18:40:05 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我奶奶最近風濕病又犯了，只要是一下雨，她的腿就會特別的疼，這幾天下雨，她腿疼的樓都上不了，看著她，我們一家也是為她擔心，想知道我們年輕人有什么預防風濕的小方法嗎。

想得到怎樣的幫助：預防風濕的方法是什么？

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2022-01-25 18:44:09 我要投訴

      預防風濕病的方法，主要是要增強個人體質(zhì)，提高抗病能力，生活要有規(guī)律，保持樂觀情緒和正常心態(tài)。
      要適當?shù)倪M行體育鍛煉，和戶外運動，但要注意避免過度勞累，也要避免熬夜，要勞逸結合。
      另外要注意保暖，保持居室環(huán)境的安靜，整潔，溫濕度適宜，以預防感染。
      避免到人多的地方以防交叉感染，日常生活中要做好皮膚，口腔，眼部以及關節(jié)的護理。
      另外在飲食方面可以多飲水。