主要是我在跑步的時候跑不到五分鐘,我就感到心里發(fā)慌

      你血壓如何？跑步使心跳加速出現(xiàn)心慌，，如血壓高的話，可使血壓升高
      

      你好,應(yīng)該是缺乏鍛煉引起的,建議平時加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉,就可以了,
      

      出現(xiàn)上述癥狀，登高是由于含氧量的問題出現(xiàn)缺氧而引起的，平時注意點會好的。
      
      以上是對“主要是我在跑步的時候跑不到五分鐘,我就感到心里發(fā)慌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你說的情況來看，如果在活動五分鐘就有心慌，惡心，嘔吐，考慮是有心臟病或者嚴(yán)重貧血。
      指導(dǎo)意見：
      建議你保持心情愉悅，不用過于擔(dān)心，平時注意休息，多吃水果蔬菜，含鐵含鈣食物，及時去醫(yī)院檢查，根據(jù)結(jié)果進(jìn)一步治療。
      

      病情分析：
      長時間不跑步心肺功能會有明顯的下降，加之天氣寒冷，造成呼吸困難也是可以理解的。
      指導(dǎo)意見：
      如果休息好沒有問題就好。盡量選擇天氣暖和的時候鍛煉，開始跑的距離不要太長，速度慢些，適應(yīng)了逐漸增加距離和強(qiáng)度。
      

      病情分析：
      這個就主要是由于平常不查到所導(dǎo)致一個乳酸分泌增多，是導(dǎo)致腿部肌肉酸痛?。。?！
      指導(dǎo)意見：
      像平常的話多增強(qiáng)一下運(yùn)動先從少量開始慢慢增加，我身體慢慢適應(yīng)他的一個運(yùn)動的過程
      

      病情分析：
      你血壓如何？跑步使心跳加速出現(xiàn)心慌，，如血壓高的話，可使血壓升高
      指導(dǎo)意見：
      你好,應(yīng)該是缺乏鍛煉引起的,建議平時加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉,就可以了，祝您健康幸福?。?br />      
      以上是對“主要是我在跑步的時候跑不到五分鐘,我就感到心里發(fā)慌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！