健康咨詢描述: 2014年就開始打嗝到現(xiàn)在都沒好過,現(xiàn)在越來越厲害了,心口都疼痛了腸胃脹痛氣體多,晚上打嗝都失眠了。
你好,結(jié)合你的描述。(1)喝溫水喝水含在嘴里,深吸一口氣,感覺快打嗝時立即吞下。郅敏副教授認(rèn)為:“出現(xiàn)吞咽功能不協(xié)調(diào)等癥狀,適當(dāng)喝水是可以的,而喝濃茶、醬油則風(fēng)險比較大,萬一出現(xiàn)誤吸引起吸入性肺炎造成的后果也很嚴(yán)重,并且也難以緩解打嗝癥狀?!保?)屏氣先深吸一口氣,然后憋住,盡量憋長一些時間再呼出,反復(fù)進(jìn)行幾次;(3)使用塑料袋郅敏副教推薦用塑料袋罩住口鼻呼吸,多次吸、吐,使得呼入空氣中的二氧化碳濃度的提升,也可以緩解打嗝;(4)用羽毛等物體刺激鼻孔,誘發(fā)噴嚏,打個噴嚏也可能會止住嗝;(5)刺激咽喉,誘發(fā)咳嗽或是嘔吐,但是心肺功能差、高血壓的病人藥慎用此方法;(6)情緒刺激
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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