怎么才能是自己發(fā)育更快
女 | 11歲 2022-01-25 14:09:00
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 你好，今年我們班的女同學(xué)都開(kāi)始發(fā)育了，但是她們都比我發(fā)育得快，連比我小的閨蜜都發(fā)育得比我大了好多。
想得到的幫助： 怎么才能發(fā)育更快？謝謝。
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2022-01-25 14:11:13 我要投訴
你好，結(jié)合你的描述，建議調(diào)理包括：合理飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，避免過(guò)饑過(guò)飽；作息要有規(guī)律，避免過(guò)度疲勞，保證充足的睡眠；堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，如散步、爬山等；培養(yǎng)愛(ài)好，放松心情，釋放壓力；希望我的回答能夠幫助你。
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