健康咨詢描述: 你好,醫(yī)生。我有41歲,男,10月份體檢,單位發(fā)體檢單看到測試結(jié)果:尿酸高496.3,天門冬氨基酸轉(zhuǎn)移酶53,丙氨酸基轉(zhuǎn)移酶96,醫(yī)生說高??倷z結(jié)論:血壓:mmhg、生化:轉(zhuǎn)氨基酶及尿酸高、免疫:正常、放射:正常、b超:脂肪肝、心電圖:輕度異常心電圖。醫(yī)生只給了飲食上的建議,并無其他的要求。請問我需要吃藥嗎?我還需要往哪些方面做才有健康。
曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒有治療過,現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)
想得到怎樣的幫助:怎樣才會變得健康。
.找出病因:如長期大量飲酒者應(yīng)戒酒。營養(yǎng)過剩、肥胖者應(yīng)嚴格控制飲食,使體重恢復正常。2.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu):提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食(包括含糖飲料)。3.適當增加運動:主要應(yīng)選擇有氧運動,比如慢跑、快走、騎自行車、上下樓梯、打羽毛球、跳繩和游泳等。4.適當補硒:對養(yǎng)肝護肝起到良好作用。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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