你好,結(jié)合你的描述,良好的排便習(xí)慣應(yīng)該是每天在相對固定時間有規(guī)律的出現(xiàn)便意感,能夠及時如廁,輕松的排出糞便,糞便成形、不干、不稀、不惡臭。然而,并不是每個人都有良好的排便習(xí)慣,會受到飲食、工作、睡眠、情緒、環(huán)境和疾病等的影響,偶然出現(xiàn)排便異常如大便干結(jié)或不成形稀便是很正常的現(xiàn)象,可通過培養(yǎng)排便習(xí)慣來調(diào)整。但對時間較長或有反復(fù)的便秘和腹瀉,甚至有便血和其它異常時,應(yīng)及時就醫(yī)。
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