腰椎間盤突出癥手術(shù)后康復(fù)鍛煉有什么方法？

男 | 45歲 2022-01-25 09:34:38 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：一年前我做檢查得了腰椎間盤突出,下腰部很痛.平躺時(shí)還能好點(diǎn).站著或者坐著的時(shí)候就非常的疼痛,大腿后側(cè),臀部,下腰部.都很痛.沒辦法只好去醫(yī)院做了腰椎間盤突出的手術(shù).

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問:腰椎間盤突出術(shù)后康復(fù)鍛煉都有什么方法？

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2022-01-25 09:38:54 我要投訴

你好，腰椎間盤突出平時(shí)注意休息，避免負(fù)重，特別是彎腰時(shí)，可以局部熱敷，按摩，外用活血化瘀膏藥如舒緩膏涂抹，活動(dòng)時(shí)佩戴腰帶。

掛號(hào)科室：脊柱外科

溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。

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