睡覺(jué)前喝純牛奶

      你好,這種說(shuō)法沒(méi)有什么科學(xué)依據(jù),不要太擔(dān)心的,牛奶可睡前喝的,有助眠功效
      

      這個(gè)說(shuō)法沒(méi)有科學(xué)根據(jù)，牛奶是提供營(yíng)養(yǎng)的，不管什么時(shí)候喝都不會(huì)引起副作用
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，睡前喝杯牛奶有助于睡眠，考慮不會(huì)有什么問(wèn)題的，不用擔(dān)心，你說(shuō)的沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你睡覺(jué)前可以泡泡腳，聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，喝杯熱牛奶，這些都是有助于睡眠，緩解疲勞的。
      
      以上是對(duì)“睡覺(jué)前喝純牛奶”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,這種說(shuō)法沒(méi)有什么科學(xué)依據(jù),不要太擔(dān)心的,牛奶可睡前喝的,有助眠功效
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可是，很多人都不知道其實(shí)最好的喝純牛奶時(shí)間應(yīng)該是在晚上，這是由于在牛奶中含有一種能使人產(chǎn)生疲倦欲睡的生化物色氨酸，除此。這些物質(zhì)都具有很好的鎮(zhèn)靜催眠作用，對(duì)睡眠具有很好的促進(jìn)作
      

      病情分析：
      你好,這種說(shuō)法沒(méi)有什么科學(xué)依據(jù),不要太擔(dān)心的,牛奶可睡前喝的,有助眠功效
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      純奶也可以晚上飲用，一個(gè)是減肥，再一個(gè)是促進(jìn)睡眠.。但是要多吃新鮮水果，蔬菜。
      

      病情分析：
      睡覺(jué)之前喝牛奶有助于睡眠,牛奶里的鈣很快可以被吸收,而鈣
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)情緒有安撫作用,很容易讓入睡.但是,必須在睡前半小時(shí)左右喝,喝完牛奶立即睡覺(jué)會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān).
      

      病情分析：
      你好，睡覺(jué)前喝奶是對(duì)身體比較好的，有助于睡眠和補(bǔ)充睡眠時(shí)需要的能量，每天晚上睡覺(jué)前喝奶是有好處的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，純牛奶的營(yíng)養(yǎng)成份很高，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質(zhì)、乳糖、無(wú)機(jī)鹽等，而且晚上喝牛奶還有幫助睡眠的作用。
      
      以上是對(duì)“睡覺(jué)前喝純牛奶”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！