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跑步時(shí)頭暈想吐怎么辦

女 | 12歲 2022-01-24 21:40:12 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 我妹妹今年十二歲，打小體質(zhì)不好多病，因?yàn)樯暇W(wǎng)課原因在家待了幾個(gè)月沒鍛煉，最近想帶她出去鍛煉鍛煉身體，沒想到今天早上出去帶她跑了幾百米她就說頭暈想吐，把我嚇得要死，萬(wàn)一暈倒會(huì)不會(huì)危機(jī)生病，是不是早上出去之前吃點(diǎn)東西就不會(huì)這樣了，該怎么鍛煉，怎么辦

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王麗麗
王麗麗 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦出血，腦梗死，多發(fā)性硬化，腦炎，癲癇，高血壓，高 幫助網(wǎng)友：37408稱贊：3
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2022-01-24 21:41:58 我要投訴

      你這種情況一方面跟平時(shí)缺乏鍛煉有關(guān)系，跑步時(shí)會(huì)導(dǎo)致缺氧，就可以引起頭暈惡心，建議你注意循序漸進(jìn)，不要突然運(yùn)動(dòng)量太大。另一方面，可能也跟沒有吃飯，導(dǎo)致低血糖有關(guān)系。

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