健康咨詢描述: 最近老是失眠,早上梳頭覺得頭發(fā)掉的也比原來多了,我數(shù)了數(shù)大概有五六十根的樣子,我這算不算是病?。恳惶烀摪l(fā)量多少是正常的呢?
想得到怎樣的幫助:一天脫發(fā)量多少是正常的?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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