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由于工作的原因，我每個(gè)月要上12小時(shí)班，晚上有

女 | 18個(gè)月 2022-01-24 19:45:32 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 要上12小時(shí)班，晚上有時(shí)候基本沒睡覺。第二天下班就吃早餐飽睡，中午也不吃東西，一直睡到晚上20.30至21.00鐘起來，到了凌晨3.00點(diǎn)鐘就想睡。請問這樣的生活習(xí)慣會對身體造成多大的傷害？以及怎么進(jìn)行彌補(bǔ)和改善？

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王麗麗
王麗麗 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦出血，腦梗死，多發(fā)性硬化，腦炎，癲癇，高血壓，高 幫助網(wǎng)友：37408稱贊：3
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2022-01-24 19:48:24 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你這樣上班肯定對身體的損傷比較大，因?yàn)橐归g就是休息的時(shí)候，比如肝臟可以進(jìn)行排毒，其它的消化器官可以進(jìn)行代謝，如果你晚上上夜班的話，這些臟器的功能就會受到損傷，如果說不能離開這個(gè)環(huán)境，那你只能是白天盡量的，多補(bǔ)覺，一定要休息過來，不要透支自己的身體。

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