甲減在飲食方面該注意哪些？

女 | 32歲 2022-01-24 09:18:37 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：我最近早晨醒來(lái)就會(huì)感覺(jué)心悸心慌的，手里拿東西有些拿不穩(wěn)的，晚上失眠做噩夢(mèng)，總覺(jué)得很累的，沒(méi)有任何的食欲感的，在醫(yī)院做的內(nèi)分泌檢查卻是甲減。

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2022-01-24 22:20:37 我要投訴

甲減在飲食上要注意清淡營(yíng)養(yǎng)。保持適當(dāng)?shù)牡鈹z入量。細(xì)嚼慢咽，少量多餐。飲食推薦，進(jìn)食粗纖維食物，如蔬菜，水果或全麥制品，促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)。而橋本甲狀腺炎應(yīng)該避免攝入含碘的食物。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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