健康咨詢描述: 就是我的臉,我感覺油黑油黑的有點臉色暗黑!
想得到怎樣的幫助:因為工作原因!我晚上,上網(wǎng)要上到1點,可是我要睡到中午2點,我感覺我的失眠時間,還是充分的?。槭裁次业哪樕岛诘?/p>
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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