打球歪了腳。快好了但是跟腱會(huì)痛。跑步和

男 | 24歲 2022-01-23 23:44:02 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：打球歪了腳。快好了但是跟腱會(huì)痛。跑步和跳的時(shí)候跟腱發(fā)虛無(wú)力。但走路的時(shí)候跟腱不會(huì)痛還有每天起打球歪了腳?？旌昧说歉鞎?huì)痛。跑步和跳的時(shí)候跟腱發(fā)虛無(wú)力。但走路的時(shí)候跟腱不會(huì)痛還有每天起床腳都會(huì)痛的走不了路請(qǐng)問(wèn)是怎么回事

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2022-01-23 23:45:59 我要投訴

運(yùn)動(dòng)扭傷腳踝等。很容易造成踝關(guān)節(jié)積液韌帶損傷。出現(xiàn)這種情況一定要充分的休息，尤其是剛受傷一定不要帶著疼痛，強(qiáng)行的走路爬樓梯，甚至繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)反反復(fù)復(fù)持續(xù)出現(xiàn)恢復(fù)一直不徹底?，F(xiàn)在仍然需要停止一切體育活動(dòng)，一個(gè)月不要走路太多，局部貼膏藥每天熱敷活血舒筋。